[摘 要]大学生心理健康状况关系到社会发展稳定和国家未来建设，通过大学生心理健康教育的良性开展，不断推动大学生的健康心理行为养成，有助于大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。文章通过调研及对比研究，基于宏观视角剖析了大学生心理健康教育的目前状况及存在的理由，并提出了加强大学生心理健康教育的有效途径，旨在不断完善大学生素质教育体系，推动大学生心理健康的良性发展。
[关键词]心理健康教育；挫折教育；实施途径
近年来，随着我国社会结构的不断调整，存活空间的缩小以及社会关系的多元化为许多青年一代的生活与就业带来了压力。面对激烈的竞争形势，心理承受能力不足会导致人们在心理上形成阴暗面，由此，加强对我国青少年的心理健康教育，是实现和谐社会和“中国梦”等战略目标的重要前提。大学生是一个极为特殊的群体，面对社会竞争格局的成型，在当代青少年中，大学生所面对的压力尤为突出。从就业方面来看，他们具备就业基础，但这并不代表他们就能找到合适的工作。而从生活方面来看，多年的求学生涯一旦结束，面对多姿多彩的社会生活，他们可能会盲目地选择生活方式，并最终形成沮丧、颓废或过度自我等不健康心态[1]。由此可见，大学生心理健康教育是关系着国家未来建设发展的大事，近年来许多高校在传统德育课程的基础上开设了心理健康教育课程，但从目前状况来看，教育效果不尽如人意。因此，文章从大学生心理健康教育的目前状况出发，重点分析了当前心理健康教育存在的理由，并探讨了加强大学生心理健康教育的有效途径。
一、大学生心理健康教育的研究
（一） 概念界定
心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态，健康的心理能够帮助人们客观认识自己及其所处环境，正确评估自身价值并快速找到自己的位置，且对未来发展有着合理规划和明确的目标。心理健康是不分领域的，无论是生活还是事业，都需要健康的心理状态。而心理健康教育即是通过一系列教育手段，让学生正确认识自己，发挥心理健康在其人生规划和发展中的作用。
（二） 教育作用
心理健康教育从小学阶段即已开始实施，但随着学生不断成长，环境变更和生理成长使得学生的心理不断发生着变化。时至大学阶段，学生们不仅面对着学习的压力，更面对着人生最重要的抉择，就业、择业、婚姻生活、人际交往等无不考验着当代大学生的心理承受能力。如果没有有效的心理健康教育介入和制约，大学生的良好心态无法形成，进一步确立正确的世界观、人生观和价值观就无从谈起，在应对未来的挑战就会无所适从。
（三） 大学生心理健康教育策略及内容
我国著名心理学教授、博士研究生导师樊富珉认为，心理健康教育主要包含两项内容：一是良好的心理素质培育，优化学生的心理素质，主要内容包括智能发展教育、非智力因素的培养、人际关系和谐教育、环境适应教育、健康人格教育；二是预防心理疾病，主要内容包括心理卫生知识教育、挫折教育、心理疾病防治教育。伴随时代的发展，心理健康教育内容也得到不断扩充。目前主要观点认为，心理健康教育的主要内容应该包括心理健康、自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱心理、择业心理、网络心理、心理咨询、心理治疗等[2]。而要了解大学生心理健康教育目前状况，就必须要从大学生的心理健康目前状况入手，对此，笔者进行了专题调查研究，现将过程和结果论述如下。
二、调查研究
（一）调查策略
笔者采用了两种策略对大学生心理状况进行了调查。第一，采用文献法了解我国高校大学生心理健康状况的历史数据，同时通过互联网及馆藏文献资料，查阅我国大学生在就业和犯罪两方面相关案例，了解大学生心理健康状况与其就业心理与犯罪心理之间的联系；第二，采用网络调查法，利用聊天工具和E-mail对我国6所高校大学生派发调查问卷，了解他们心理状况。通过网络笔者随机抽查150名有过求职或实习经历的应届大学毕业生作为调查对象进行问卷调查，其中收回有效反馈问卷140份，有效问卷反馈率为93.3%。通过比较分析：其中有45名大学生显示不存在心理健康理由，且认为自己能够有效设计和把控未来工作和生活，占总人数的32.2%；显示65名大学生具有中度心理健康理由，且学生也自认为“大概能够”掌控以后自己的工作和生活，但对社会竞争状况持有报怨态度，占总人数的46.4%；其他30名学生则存在严重心理理由，认为自己“不清楚”以后应如何面对工作和生活，不能了解社会对人才需求目前状况，对未来持有严重悲观态度，占总人数的21.4%。此外，在对未来就业的调查问卷中，44%的大学生认为自己“有信心”找到适合的工作，29%的大学生认为自己“不确定”能够找到工作，而27%的大学生则认为自己“没有信心”找到合适的工作。
（二）大学生心理健康教育目前状况分析
现代快节奏生活节拍使大学生的心理理由呈多元化态势存在，大学生心理健康教育中存在的理由也并非单一的，但细化分析，其理由指向大多聚焦于两个层面：一是忽略了对大学生的自我心理理由纠正；二是对大学生的就业心理理由辅导不足。
1.针对大学生的自我心理理由纠正方面，从学生的表现来看，许多高校的大学生自我评价过高。笔者提取调查研究中的一组数据：在140名接受问卷调查的大学生中，只有32.2%的大学生显示不存在心理理由，且认为自己了解社会对人才需求的目前状况，但有44%的大学生认为可以找到合适的工作，仅有27%的大学生认为自己“没有信心”找到合适的工作，对未来持有严重的悲观态度。数据说明，有相当一部分大学生对自己没有明确的自我认知水平，无法正确识别并接纳自我，体现出大学生心理健康教育缺乏对大学生的自我心理调节和介入手段。
2.针对大学生就业心理理由辅导方面，高校对大学生挫折教育的缺失导致大学生自信心不足。相当一部分的大学生来自农村，一旦不能找到理想的工作，面对家庭经济的压力和家人对他们的期望，常常表现出对社会生活的畏惧，从而变得沮丧甚至对未来失去信心。除了挫折教育缺失，许多高校的心理健康教育方式也存在着理由。例如，在仅为落实教育要求而开展的心理健康教育下，有许多学生对这门课程不够重视，教师所投入的教学力度不够，学生所投入的学习热情不高，从而导致很多学生考试成绩不太理想。面对这样的理由，大学生对自身能力产生了怀疑，进而削弱了自信心，造成心理理由的产生[3]。
简论大学生心理健康教育目前状况及实施途径
论文库：心理学 时间：2022-01-08 13:56:40 点击：次
